「清潔感に自信がないけどどうしたらいいか分からない」
自信がないと婚活のスタートラインにすら立てない男性もいるのではないでしょうか。
私も過去の恋愛では「肌が汚い」と女性から言われたこともあります。
私も婚活をするまでは混合肌（乾燥しやすく油分が多い）で、ニキビにずっと悩まされてきました。刺激に弱い肌で、日焼けによる赤みやカミソリ負けはしょっちゅうのことでした。
ですが、体質のせいだと諦めず習慣を変えることで、一般男性と比べて肌が劇的に綺麗になりました。
今回は私の実体験から得られた、婚活男子のスキンケアについてご紹介したいと思います。
よく言われる「食事・運動・睡眠」を質を高めるアプローチは今回紹介しません。
だって、それができなくて困ってるんですから。
＼こんな人におすすめの本です／
- 肌が汚くて婚活や恋愛に自信がまったく持てない！
- 自炊できないし、運動も睡眠時間も確保できないが、汚肌をなんとかしたい！
- 洗顔用品なども「これを使え！」というアドバイスが欲しい！
この記事の目次
婚活におけるスキンケアの重要性
そもそも婚活をするうえで「肌が綺麗かどうか」はどれほど重要なのでしょうか。
もちろん綺麗に越したことはないでしょうが、その重要性はいかほどか。
スキンケアの重要性について見ていきましょう。
清潔感に直結するのが「肌」である
清潔感が婚活や恋愛に重要であるというのはご存知かと思いますが、
清潔感と「肌の綺麗さ」はどの程度の繋がりがあるのでしょうか。
株式会社マンダムの「視線と恋愛の関係に関する調査」によると、
清潔感に結び付く要素として挙げているのが「顔肌がキレイ」という要素です。
男女ともに「肌が綺麗かどうか」が最も清潔感にインパクトを与えると回答しています。
肌が汚いことでそもそも恋愛対象と見られない、なんてこともあるでしょう、
男性にも同等の水準を求める女性
データの次は心理的な考察を。
女性が「相手の肌の綺麗さ」を重視するのは「自分自身が肌に気遣っているから」という側面も大きいでしょう。
女性はスキンケアに月に数千円以上費やす方も珍しくありません。
場合によっては皮膚科や美容クリニックの力を借りながら、美しくなるために努力をされています。
自分が努力しているからこそ、相手がスキンケアを疎かにしていることが信じられない。
「肌の綺麗さは体質によるから」なんて言い訳も許せない方も多いでしょう。
メンズが保湿する際のポイント
では、肌を綺麗にするためにはどうすべきか？
それは「保湿」が基本です。
「肌が乾燥すると良くない」というのは全メンズが聞いたことがあるでしょうが、
スキンケア初心者が想像する3倍くらいの保湿をしないとダメです。
当然「保湿」以外にも肌を綺麗にする習慣はあります。適度な運動と睡眠、食事内容、清潔なタオルを使ったり、脱毛をして肌のダメージを減らすことも重要でしょう。
ただし、肌の保湿ができていないと他の習慣は全く無駄になります。
それほど「保湿」は重要なのです。
保湿をするうえでの「4種の神器」をそれぞれご紹介します。
まったくケアをしていない、あるいは化粧水しか使っていないという方は、これを機に他のアイテムを使ってみてください。
- 導入化粧水
- 化粧水
- 美容液
- 乳液・クリーム・ジェル
導入化粧水の使い方とおすすめアイテム
「導入化粧水って何だ・・・」というお顔が容易に想像できますが、
化粧水などの浸透を助けるアイテムだと思ってください。
したがって「洗顔した後に最初に塗る」のが導入化粧水になります。
導入化粧水はコスパを考えると無印良品一択でよろしいかと思います。
使い方はシンプル。手にとって優しく顔を覆うように塗りましょう。
分量は多くてOK。ケチると全体に浸透しない恐れがあるので、多めに使いましょう。
基本的に使いすぎにとって肌に悪影響を与えるものでもないので、バシャバシャ使いましょう。
化粧水の使い方とおすすめアイテム
さて、導入化粧水を塗ったあとは、化粧水を顔面に塗りたくりましょう。
化粧水は高価なものを使うよりも、安価で大容量のものをバシャバシャ使う方のがおすすめです。
「え、顔ビチャビチャやん」くらいの感じで塗るのがいいです（どうせ乾きますから）
ドラッグストアで売っている類のアイテムか無印良品がおすすめです。
使い方は導入化粧水と同じく、優しく顔を覆うようにしましょう。
私も勘違いしていましたが、顔をパンパン叩いて浸透させるのは意味なし&むしろ肌を傷つける可能性ありとのことです。
手の温度で温めながらやさしく顔に浸透させると肌に馴染んでいくのを実感できると思います。
美容液の使い方とおすすめアイテム
美容液はマストではありませんが、
日焼け・シミ・ニキビ・シワなどの肌トラブルを抱えている場合には是非活用しましょう。
美容液は効用ごとに種類が豊富なので、何を使うか悩むかと思いますが、
私が実際に使ってみて「これは良かった！」と思うものをご紹介します。
乳液・クリーム・ジェルの使い方とおすすめアイテム
乳液・クリーム・ジェルは最後に使いましょう。使用はマストだと思ってください。
肌に蓋をして水分を閉じ込める役割を発揮します。
乳液・クリーム・ジェルは使用感に違いがありますが、最も保湿力が高いのは乳液かと思います。
個人的に乳液は肌に合わず、ニキビが激増したのでジェルを使うようにしました。
このあたりは肌質の個人差が顕著に出ますので、複数のアイテムを試すと良いと思います。
肌に赤みが出たり、脂ギッシュになったり、ニキビが増えるようであれば使用を控えましょう。
使用方法については、ジェルはわりと多めに塗ってOK（むしろ重ね塗り推奨）
乳液とクリームは使いすぎると肌が荒れる可能性があるので、少しずつ量を増やしてベストな使用量を試してください。
まとめ：婚活男子の保湿ケア
さて、今回は婚活における肌ケアの重要性とおすすめの保湿アイテムをご紹介しました。
保湿をするうえでの「4種の神器」は番号の順に使用してくださいね。
- 導入化粧水
- 化粧水
- 美容液
- 乳液・クリーム・ジェル
肌ケアには時間がかかりますが、しっかり丁寧にケアすればどんな肌でも確実に改善されます。肌が綺麗になると自信が持て、婚活にも好影響を及ぼすと確信しています。
ぜひ肌ケアに取り組んでみてください。
では、素敵な婚活ライフをお楽しみください。
