【男の恋愛】結婚できるか不安な時の対処法｜元非モテ男性が原因と対策を解説

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Twitter：三好｜男の婚活サポーター（@miyoshi_wedd）

男性が結婚できるか不安になる瞬間

婚活中の男性、結婚適齢期に差し掛かった男性のうち、結婚できるか不安に感じる方もきっと多いことでしょう。

今回は「結婚できるか不安」「結婚できる気がしない」といった不安を感じる男性に向けて、原因と対処法について解説します。

まずは男性が結婚に不安を感じる瞬間についてご紹介します。

それぞれ解説していきます。

①友人・知人の結婚ラッシュ

男性の場合、20代後半くらいから結婚ラッシュが始まるのではないでしょうか。

晩婚化が進んでいますが、私は30歳前後くらいが友人の結婚式が最も多く、この頃はご祝儀貧乏だったことを覚えています。

幸せそうな友人夫婦を見ると「自分も早く結婚しなきゃな…」と感じる男性も多いでしょう。

②彼女なし・出会いがない

友人の結婚ラッシュがあろうが、恋人がいて良好な関係を築けていれば不安はないはず。

それでも不安に感じてしまう人は、

こんな状況な男性がほとんどなはずです。

年齢を重ねると自然発生的な出会いが減ります。

仕事や趣味に没頭しすぎると、異性と出会う機会もなく、築けば独身生活まっしぐら…なんてことも。

③親族から結婚を急かされた

両親や親族から結婚を急かされるケースもあるようです。

特に、長男や一人っ子などの場合は、親族の期待も大きいでしょうから、お盆や正月に帰省するたびに小言を言われることも。

結婚願望がまったくなければ動じないでしょうが、「いつか結婚したい」と考えている男性は、急かされるたびに焦ってしまいますよね。

④恋愛・婚活がうまくいかない

社会人になると、恋愛に発展する出会いは多くあるものではありません。

紹介やマッチングアプリなどで出会いがあっても、次に繋がらなかったり、交際が続かないと、本当に結婚できるか不安になることも。

私も婚活に5年も費やしてしまいましたが、「恋愛難しすぎ！！」と嘆いたことは数知れず……

結婚できる気がしない男性のNG行動

結婚に不安を感じる男性にありがちなNG行動について解説します。

私も婚活に5年を費やしましたが、最初の1年ぐらいは以下に当てはまることが多く、まったく成果が出ませんでした。

では、それぞれ解説していきます。

①結婚を諦めてしまう

まず第一に、結婚は絶対に諦めないことです。

不安に感じているということは、あなたには結婚願望があるということです。

出会いがなかったり、交際に発展しないと、当初の「結婚したい」という想いから逃げてしまうこともあるでしょう。

もちろん、相手あっての結婚ですから、自分の希望通りにならないこともあります。

ただ、まずは自分の希望をしっかりと認識することが大切です。

その希望を実現するために必要な行動をひとつずつ積み重ねていけば、きっと結婚できる日が来ます。

②独身同士でつるみ過ぎてしまう

年齢を重ねると人付き合いも限られてくるため、独身の友人同士でつるむようになります。

周囲が家庭を持つなかで、一緒に飲みに行ける友人は貴重な存在ですが、あなたが結婚したいのなら、一定の距離感を保つことも重要です。

婚活を本気で進めようと思ったら、時間をエネルギーを確保する必要があります。

これらに真面目に取り組んでいると、正直遊び呆けている時間がないほどです。

また、結婚願望がない人も増えてきているため、そうした人と関わることで、結婚に対してネガティブな影響を受けてしまうことも。

時間やモチベーションの観点からも、独身友人との付き合いは程々にしておくが◎です。

③出会いを増やすための行動をしない

社会人の恋愛は自分から積極的に動かないと、出会いはまったく生まれません。

結婚したいと強く思っていても、行動が伴わなければ成果も出ないのです。

私の場合、こんなことを実践していました。

それぞれ成果が出る・出ないはありますが、何より大切なのは自分から行動を起こすことです。

「結婚する」という願いに対して、行動が伴っているか常にチェックするようにしましょう。

④周囲と自分を比べすぎてしまう

結婚したいと思っていても、成果が出ないことはあります。

なぜなら、結婚とは出会いやご縁がつきまとうテーマだからです。

結婚する友人や知人を見て焦ったり、ライバルになる他の婚活男性を見て、卑屈になる必要はまったくありません。

婚活は他者評価（相手からどう思われるか）を重視するあまり、自己肯定感が下がってしまう瞬間も多くあります。

ただ、お相手とのご縁も大切なのですから、積極的に行動を起こしながらも、結果を焦る必要はありません。

結婚できるか不安な気持ちを解消する4つの方法

ここからは結婚できるか不安な男性が取るべき行動について解説します。

先ほど紹介した通り、何より大切なのは「行動を起こすこと」ですが、以下にも気を配れると、きっと成果が出やすくなるはずです。

では、それぞれ解説していきます。

①婚活を始める・婚活手法を見直す

結婚したいと本気で思うなら、出会いを増やすため行動をとりましょう。

本格的に「婚活」をスタートすることをおすすめします。

その考えは古いかもしれません。

今やマッチングアプリを利用するのは当たり前ですし、コロナ禍でワークスタイルも変わり、職場恋愛のあり方も変化しています。

紹介、合コン、職場恋愛、趣味での出会い、これらにこだわる男性も多いですが、そんな出会いが多ければ婚活は苦労しませんよね。

どんな出会い方をするよりも、誰と出会うかの方が何倍も大切なことです。

以下から婚活を始めてみることをおすすめします。

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②自分磨きを徹底的に行う

婚活を進めるうでで重要なことは2つです。

あなたが女性を選ぶのと同じように、女性側もあなたを選ぶ立場にあります。

服装、身だしなみ、性格、マナー、これらを最低限許せるレベルまで引き上げるだけでも、婚活の成功確率は上がります。

男性婚活の場合、最も成果が出やすいのが外見磨き。

お洒落に疎い男性が多いからこそ、伸びしろがありますし、ライバルとなる他の男性との差別化要素にもなります。

自分磨きに関する記事はこちらをご覧ください。

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③希望の結婚相手や条件を見直す

「結婚できない」と思っている人にとって、実は理想が高すぎるというパターンは多いです。

自分の希望条件は柔軟に見直しましょう。

ある条件では微妙でも、それを上回る魅力を持った人もいます。相手の魅力探しに専念しましょう。

また、男性の場合、特に年齢の条件が厳しい人が多いようですが、年齢の条件を厳しく設定しすぎると婚活はうまくいきません。

名人仲人の清水小百里さんは、著書の中で「年の差婚」についてこう語っています。

10歳以上の年の差婚は本当にまれです。私の経験では、10歳以上年の離れたカップルは多くても20〜25組に一組程度。ちなみに、私が仲人として関わった方々で、一番年の離れたカップルは13歳でした。

男性の婚活は年齢制限を緩くするだけでも、活路が見出せることは覚えておきましょう。

④すぐに結果を求めすぎない

婚活では、すぐに結果を求め過ぎないことも大切なことです。

結婚は”相手あっての”ものです。当然、自分の思い通りにいかないことがたくさんあります。

後悔しない決断をするためにも、焦ったまま行動することが厳禁です。

まとめ：結婚できるか不安な男性が取るべき行動

今回は「結婚できるか不安な男性が取るべき行動」について解説しました。

『男の婚活研究所』では、婚活サービスの選び方をはじめ、婚活を成功に導くためのコツをご紹介しています。ぜひ他の記事もご覧ください。

では、素敵な婚活ライフをお過ごしください。

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